Nordisch abnehmen (Arne Astrup)

Marsoni

M251S

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Nordisch abnehmen (Arne Astrup)Nordisch genieen einfach abnehmenDieses Buch basiert auf der weltweit grten Ernhrungsstudie DIOGenes. Am gesndesten ist demnach eine proteinreiche Kost, die lange satt macht, aber nur wenig Kohlenhydrate mit hohem glykmischen Index enthlt. Die typisch skandinavische Ernhrung entspricht dieser Empfehlung ohnehin! Auerdem senkt sie das Diabetesrisiko und hat einen antientzndlichen Effekt. Mit den ber 60 proteinreichen, leckeren und hyggeligen Rezepten

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